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Noch 5 kilo abnehmen Fastentag mit Kefir-Quark. Am besten mit Meeresfrüchten und Äpfeln kombinieren. Was ist September ohne Kürbisbackwaren? Eine ausgewogene Ernährung trägt zur Erhaltung der Gesundheit bei und eine schlanke Figur ermöglicht es Ihnen, die ganze Woche über kräftig und aktiv zu sein. Kalorienarmer Gemüsesalat…